De bergen roepen!
Huttentocht 12 - 16 juni 2025
Vijf dagen tussen bergtoppen en stilte.
Pure ontspanning met een vleugje avontuur.
Stel je voor: je ademt de frisse berglucht diep in, voelt de zon op je gezicht en hoort niets anders dan het ruisen van de wind en het zachte geklater van een beekje in de verte. De Oostenrijkse Alpen omarmen je met hun majestueuze pieken en eindeloze uitzichten. Dit is niet zomaar een wandeltocht; dit is een reis naar binnen – een retreat voor vrouwen die willen vertragen, verstillen en zich laten meevoeren naar de mooiste plekken. Even onbereikbaar zijn. Omringd door stilte, met nauwelijks prikkels om je heen. Alleen jij, de bergen en de ruimte om weer thuis te komen bij jezelf.
“Je overwint niet alleen de berg maar jezelf”
Vijf dagen lang nemen we je mee op een bijzondere reis, begeleid door onze ervaren gids Coen. Drie dagen trekken we samen de bergen in, slapen we in knusse berghutten en laten we ons omarmen door de stilte van de natuur en de krachtige energieplekken rond Filzmoos. De nachten in de hutten zijn eenvoudig, maar magisch – ik heb inmiddels twee keer met groepen vrouwen mogen ervaren hoe diep de bergen kunnen raken, onder totaal verschillende omstandigheden. Het is telkens weer bijzonder wat daar gebeurt.
De eerste en laatste nacht verblijven we op een van mijn lievelingsplekken in Oostenrijk. Daar wacht een warme sauna, een verfrissend zwembad en – geloof me – de zachtste Oostenrijkse dekbedjes die je ooit hebt gevoeld.
Dit retreat is zoveel meer dan een huttentocht. Het is een uitnodiging om los te laten, te vertragen, opnieuw contact te maken met jezelf en op te laden op een manier die je misschien al een tijd hebt gemist.
Ik durf het met hart en ziel te zeggen: deze reis gaat je iets bijzonders brengen.
Ben jij klaar om de bergen in te trekken en te luisteren naar wat de stilte je wil vertellen?
Voel je welkom.
Tijdens de tocht gaan we:
● Rust ervaren en ruis elimineren zodat je tot waardevolle inzichten komt in de offline bubbel die we samen creëren
● Op avontuur en uit je comfortzone zodat je niet alleen de berg maar ook jezelf overwint
● Selfcare toepassen door alleen aandacht te hebben voor wie jij bent
● Verbinden met andere inspirerende vrouwen en hun netwerk
● Elkaar empoweren en aanmoedigen
Over Anouk Smulders
Anouk Smulders is echtgenoot, moeder, presentatrice, ondernemer maar vooral vrouw met alle ups and downs die daarbij horen. Mensen kennen haar vooral van haar werk op tv maar weten niet dat ze daarnaast een missie heeft. En dat is vrouwen aanmoedigen om naast je eigen, ook elkaars cheerleader te zijn. Anouk gelooft dat verbinding met elkaar zorgt voor inzicht en groei. Over de jaren heen heeft ze geleerd dat kwetsbaar durven zijn, mooi is en er mag zijn. Anouk inspireert vrouwen tijdens haar reizen en evenementen om te doen waar ze van dromen maar niet durven.
“Every sunrise is yours to live!”
Ben jij:
- Regelmatig onrustig, haastig en toe aan een moment van volledige rust voor jezelf zonder ruis en invloeden van buitenaf?
- Iemand die graag rent voor anderen maar wel eens vergeet om goed te zorgen voor jezelf en jouw eigen plannen?
- Niet bang om jezelf uit te dagen en uit jouw comfortzone te gaan?
- Iemand die zich graag door de schoonheid van de natuur laat inspireren?
- Iemand die graag verbinding aangaat met andere vrouwen om met elkaar te verbinden, elkaar te supporten en verder te helpen?
- Niet alleen de berg overwinnen maar ook jezelf
- Hoe het is om volledige rust te ervaren
- Hoe je dicht bij jezelf komt
- Hoe je richting geeft aan waar jij jouw aandacht naartoe wil sturen in jouw leven
- Hoe je jouw hoofd leeg maakt door volledig in het moment te zijn
Het programma
Donderdag 12 juni
Vrijdag 13, zaterdag 14 en zondag 15 juni
Maandag 16 juni
Praktische informatie
De volgende onderdelen zijn inbegrepen in jouw reis
● 4 overnachtingen met halfpension. 2 nachten in berghutten. 2 nachten in Filzmoos in een heerlijk hotel met sauna en zwembad. In een gedeelde tweepersoons kamer. Wil je een eigen kamer dan is dit mogelijk tegen een meerprijs van 50 euro per nacht. Extra nachten boeken? Laat het ons weten.
● 3 dagen begeleiding door twee gediplomeerde en ervaren bergwandelgidsen incl. kosten voor geplande taxi- en liftritten
● Intensieve, persoonlijke en duurzame ervaringen
De wandeltochten duren tussen 4 – 6 uur per dag en bevatten stijgingen en dalingen tot 1000 hoogtemeters. We wandelen over eenvoudige, middelzware bergwegen en -paden. Deze paden zijn over het algemeen smal, regelmatig rotsachtig en af en toe steil. Zou nu en dan komen we langs geëxponeerde passages. Ervaring niet gewenst, sportiviteit wel.
● Voordat je mee op reis gaat maken we 3 weken voor aanvang kennis in een online zoomcall.
● Je ontvangt van ons een paklijst.
Niet inbegrepen in jouw reis:
● Heen- en terugreis
● Reisverzekering met bergsportdekking (incl. bergingskosten)
● Lunch- en drankkosten
Deze mensen gingen je voor
Ben jij van plan om op avontuur te gaan en volledig de aandacht te leggen op jezelf, zonder afleiding van invloeden van buitenaf zodat je volledig opgeladen terugkomt met een helder hoofd en een gevoel van richting en rust ervaart?
Voel je welkom. Ik kan niet wachten je te ontmoeten.
Liefs, Anouk Smulders
This site uses functional cookies and external scripts to improve your experience.
