De bergen roepen weer!
Huttentocht ZACHT EN STERK
24 - 28 september 2026
Als dit je roept, bereid je dan voor op
pure ontspanning met een vleugje avontuur.
De vierde editie van de huttentocht komt eraan. Wat kijken wij ernaar uit om met een groep van maximaal 16 vrouwen de bergen in te trekken. Frisse lucht, mega uitzichten, even niet bereikbaar zijn, je lichaam weer voelen, je hoofd leegmaken en vooral veel lachen en verbinding maken met andere vrouwen.
En geloof ons: de bergen brengen altijd MAGIC.
Laat de Oostenrijkse Alpen jou maar hun beauty laten zien. De mega bergtoppen, de waanzinnig mooie groene natuur, omringd door stilte, nauwelijks prikkels om je heen.
Dit jaar heet onze route: ZACHT & STERK.
Tijdens de voorbereiding op de huttentocht van 2026 kwam dit als eerste cadeau naar ons toe: de naam van de route. En eigenlijk zegt die naam precies alles. Want dit is de combinatie die ons als vrouwen zo mooi maakt. Als wij zacht kunnen zijn in alle sterkte die we in ons hebben, voelen we ons niet alleen heerlijk, maar stralen we dat ook uit.
En dat vormt precies het thema van deze reis.
“Je overwint niet alleen
de berg, maar jezelf”
Vijf dagen lang nemen we je mee op een bijzondere reis, begeleid door onze ervaren gids Coen. Drie dagen trekken we samen de bergen in, slapen we in knusse berghutten en laten we ons omarmen door de stilte van de natuur en de krachtige energieplekken rond Filzmoos.
De nachten in de hutten zijn eenvoudig, maar magisch. Inmiddels heb ik al drie keer met groepen vrouwen mogen ervaren hoe diep de bergen kunnen raken, onder totaal verschillende omstandigheden. Het blijft iedere keer weer bijzonder wat daar gebeurt.
De eerste en laatste nacht verblijven we op een van mijn lievelingsplekken in Oostenrijk. Daar wacht een warme sauna, een verfrissend zwembad en, geloof me, de zachtste Oostenrijkse dekbedjes die je ooit hebt gevoeld.
Dit retreat is zoveel meer dan een huttentocht. Het is een uitnodiging om los te laten, te vertragen, opnieuw contact te maken met jezelf en op te laden op een manier die je misschien al een tijd hebt gemist.
Ik durf het met hart en ziel te zeggen: deze reis gaat je iets bijzonders brengen.
Ben jij klaar om de bergen in te trekken en te luisteren naar wat de stilte je wil vertellen?
Voel je welkom.
Ademsessie
Dit jaar combineren we het wandelen door de bergen met een ademsessie en, waar gewenst, een familieopstelling. Samen met Anouk Smulders (ja, er zijn er twee) bij wie ik het afgelopen jaar twee opleidingen heb gevolgd, nemen we jullie mee in de wereld van adem.
Zoiets gewoons waar je bijna nooit bij stilstaat, maar misschien wel de krachtigste tool die je altijd bij je hebt om goed voor jezelf te zorgen.
Tijdens de tocht gaan we:
● rust ervaren en ruis elimineren zodat je tot waardevolle inzichten komt in de offline bubbel die we samen creëren
● op avontuur en uit je comfortzone zodat je niet alleen de berg maar ook jezelf overwint
● een ademsessie die al je verwachtingen zal overstijgen. Uitgevoerd door toptransformatiecoach Anouk Smulders, eigenaresse van opleidingsinstituut Lifebizz.
● selfcare toepassen door alleen aandacht te hebben voor wie jij bent
● verbinden met andere inspirerende vrouwen en hun netwerk
Over Anouk Smulders
Anouk Smulders is echtgenoot, moeder, presentatrice, ondernemer maar vooral vrouw met alle ups and downs die daarbij horen. Mensen kennen haar vooral van haar werk op tv maar weten niet dat ze daarnaast een missie heeft. En dat is vrouwen aanmoedigen om naast je eigen, ook elkaars cheerleader te zijn. Anouk gelooft dat verbinding met elkaar zorgt voor inzicht en groei. Over de jaren heen heeft ze geleerd dat kwetsbaar durven zijn, mooi is en er mag zijn. Anouk inspireert vrouwen tijdens haar reizen en evenementen om te doen waar ze van dromen maar niet durven.
“Every sunrise is yours to live!”
Ben jij:
- Regelmatig onrustig, haastig en toe aan een moment van volledige rust voor jezelf zonder ruis en invloeden van buitenaf?
- Iemand die graag rent voor anderen maar wel eens vergeet om goed te zorgen voor jezelf en jouw eigen plannen?
- Niet bang om jezelf uit te dagen en uit jouw comfortzone te gaan?
- Iemand die zich graag door de schoonheid van de natuur laat inspireren?
- Iemand die graag verbinding aangaat met andere vrouwen om met elkaar te verbinden, elkaar te supporten en verder te helpen?
- Niet alleen de berg overwinnen maar ook jezelf
- Hoe het is om volledige rust te ervaren
- Hoe je dicht bij jezelf komt
- Hoe je richting geeft aan waar jij jouw aandacht naartoe wil sturen in jouw leven
- Hoe je jouw hoofd leeg maakt door volledig in het moment te zijn
Het programma
Donderdag 24 september
Vrijdag 25, zaterdag 26, zondag 27 september
Maandag 28 september
Praktische informatie
De volgende onderdelen zijn inbegrepen in jouw reis
● 4 overnachtingen met halfpension. 2 nachten in berghutten. 2 nachten in Filzmoos in een heerlijk hotel met sauna en zwembad. In een gedeelde tweepersoons kamer. Wil je een eigen kamer dan is dit mogelijk tegen een meerprijs van 50 euro per nacht. Extra nachten boeken? Laat het ons weten.
● 3 dagen begeleiding door twee gediplomeerde en ervaren bergwandelgidsen incl. kosten voor geplande taxi- en liftritten
● Intensieve, persoonlijke en duurzame ervaringen. De wandeltochten duren tussen 2,5 – 4 uur per dag. We wandelen over eenvoudige, middelzware bergwegen en -paden. Deze paden zijn over het algemeen smal, regelmatig rotsachtig en af en toe steil. Zou nu en dan komen we langs geëxponeerde passages. Ervaring niet gewenst, sportiviteit wel.
● Voordat je mee op reis gaat maken we 3 weken voor aanvang kennis in een online zoomcall.
● Je ontvangt van ons een paklijst.
Niet inbegrepen in jouw reis:
● Heen- en terugreis
● Reisverzekering met bergsportdekking (incl. bergingskosten)
● Lunch- en drankkosten
Deze mensen gingen je voor
Zacht en sterk, dat ben jij. Dat weet ik zeker.
Ben jij klaar om de bergen in te trekken?
This site uses functional cookies and external scripts to improve your experience.
